Small Group Training
Bij Studio Health in Linden (Lubbeek, vlakbij Leuven) bieden we hoogwaardige Small Group Training en groepslessen aan in kleine groepen van maximaal 6 personen. Zo combineren we de persoonlijke aanpak van personal training met de motivatie en dynamiek van trainen in groep.
Ons aanbod in small group training in Lubbeek omvat Strength Training, Crosstraining, Krachttraining Voor Lopers, Krachttraining Voor 60-plussers en Core & Mobility. Elke sessie wordt begeleid door een ervaren coach, met focus op techniek, progressie en jouw individuele doelen.
Dankzij onze kleinschalige groepslessen in Lubbeek geniet je van persoonlijke begeleiding en gerichte opvolging, terwijl je traint in een motiverende omgeving. Ideaal voor wie op zoek is naar small group training nabij Leuven met professionele coaching en duurzame resultaten.
Small Strength Training
Onze Small Strength Training is een uurtje krachttraining voor het gelegen lichaam in Linden, dichtbij Leuven. Tijdens onze Small Strength Training wordt er gewerkt in groepen tot max 6 personen. Op deze manier heeft de coach een goed overzicht en kan er individueel worden bijgestuurd. Op het einde van iedere sessie wordt er nog eens extra gefocust op de core spieren, maar helemaal eindigen doen we steeds met een Cooling Down.
Small Foundations
Small Foundations in Linden (Lubbeek, vlakbij Leuven): laagdrempelige krachttraining in kleine groepen (max. 6 personen), met focus op eenvoudige bewegingen en een rustiger tempo. Ideaal voor 60-plussers die veilig en effectief aan kracht willen werken, maar toegankelijk voor elk niveau.
Small Core & Mobility
Core & Mobility in Linden (Lubbeek, vlakbij Leuven): werk aan mobiliteit, stabiliteit en blessurepreventie in kleine groepen (max. 6 personen). We focussen op functionele bewegingen, core-stabiliteit en een betere bewegingskwaliteit voor het dagelijks leven en sport.
Small Crosstraining
Crosstraining in Linden (Lubbeek, vlakbij Leuven): train in kleine groepen (max. 6 personen) aan kracht, conditie en uithouding. Onze lessen zijn toegankelijk voor elk niveau — ervaring met krachttraining of CrossFit is niet vereist. Geschikt voor volwassenen van alle leeftijden, met persoonlijke begeleiding.
Small Run Strength
Small Run Strength in Linden (Lubbeek, vlakbij Leuven): train in kleine groepen (max. 6 personen) tijdens een uur krachttraining specifiek voor lopers. Werk aan kracht, stabiliteit en blessurepreventie met persoonlijke begeleiding in Studio Health.